PROTOCOLLO AVANZATO DI AUMENTO MASSA
Benvenuti nel nostro programma di allenamento dedicato alla costruzione della MASSA MUSCOLARE.
Il nostro approccio si basa su DUPLICI fattori
–combinazione di metodi avanzati di stimolazione muscolare e allenamento convenzionale,
–nutrizione strategica
–monitoraggio con APP e BIOMPEDENZIOMETRIA
Il nostro obiettivo è aiutarti a raggiungere risultati tangibili nel più BREVE TEMPO possibile.
Metodo di Allenamento
Il nostro protocollo si articola in due o piu’ SESSIONI DI ALLENAMENTO settimanali, progettate per massimizzare il tuo progresso:
ELETTROSTIMOLAZIONE (EMS) – 20 minuti: In questa sessione, utilizzeremo l’EMS in associazione con l’uso di CARICHI PESANTI Questo metodo complementa l’allenamento CONVENZIONALE e può essere altamente efficace per coloro che già conoscono le tecniche di CONTRAZIONE MUSCOLARE.
ALLENAMENTO CONVENZIONALE – 1-2 sessione settimanale: Questa sessione si concentrerà sull’allenamento con carichi pesanti. CON INCREMENTO PROGRESSIVO. Si useranno le piu’ svariate TECNICHE DI ALLENAMENTO. Ti aiuteremo, motivandoti a cercare di andare oltre le tue possibilità
NUTRIZIONE STRATEGICA
Collaboriamo con il Centro di Nutrizione Strategica per garantirti un piano alimentare che supporti i tuoi obiettivi di guadagno di massa muscolare.
Creeremo un SURPLUS CALORICO mirato per favorire la crescita muscolare.
La traccia dei MACRONUTRIENTI tramite un APP sarà fondamentale per ottimizzare i risultati.
MONITORAGGIO E VALUTAZIONE
Monitoriamo attentamente i tuoi progressi attraverso la BIOIMOPEDENZIOMETRIA, un metodo che valuta la tua COMPOSIZIONE CORPOREA, analizzando la massa grassa e muscolare.
Questo ci permette di personalizzare ulteriormente il tuo programma e apportare eventuali aggiustamenti necessari.
FASE INZIALE
Prima di iniziare il programma, ti faremo effettuare un CHECK UP DI PROVA
L’intero processo richiederà circa 1 ora del tuo tempo.
Puoi scegliere tra un appuntamento mattutino o pomeridiano, in base alla tua disponibilità.
Siamo entusiasti di lavorare con te per raggiungere i tuoi obiettivi di costruzione muscolare in modo efficace e sostenibile.
Contattaci ora per fissare la PROVA INZIALE GRATUITA e iniziare il tuo viaggio verso una massa muscolare straordinaria!
